Mados ir grožio paslaptys

Mados ir grožio paslaptys

Informacija ruošiama.

APIE TRENIRUOTĘ

TRENIRUOTĖS TRUKMĖ

50 min

INTENSYVUMAS

Vidutinis – aukštas

SUDEGINAMOS KALORIJOS

300 – 500 kalorijos

DIRBANTYS RAUMENYS

Visos raumenų grupės, ypač sėdmenys, kojos ir pilvo presas

KO GALI PRIREIKTI?

Patogios, judesių nevaržančios aprangos, vandens

REZULTATAI

Sustiprinti raumenys, geresnė laikysena, širdies ir kraujagyslių sistema, medžiagų apykaita, dailesnis kūnas